SHAOLIN
HUNG-GAR
KUNG-FU
LUNEL

Reprise des cours :
mercredi 14 septembre

STYLE

  • Les arts martiaux

    En Occident, les arts martiaux chinois sont connus sous le nom de boxes chinoises ou kung fu. Ce dernier terme n’est pourtant pas celui que les Chinois utilisent, lui préférant le mot wushu, traduction littérale d’arts martiaux. Kung Fu est en effet un terme à la portée plus large, désignant ce qui a exigé effort et persévérance. On dit ainsi de quelqu’un qu’il a le "kung fu" (ou "gong fu") lorsqu’il excelle dans sa discipline ou montre une implication totale et constante pour atteindre son objectif.

    Le Wushu comprend de très nombreux styles de combat, à mains nues ou armés. Ils ont chacun leurs caractéristiques propres selon leurs exigences techniques ou le contexte géographique et culturel qui les a vu naître. Aucun n’est supérieur à un autre. Les arts martiaux forment une grande famille, comprenant chacun quatre éléments :  les techniques de frappe, les projections, les clés de blocage et les chutes.

  • L’histoire du Hung-Gar

    (raconté par Hoang Van Hoa, grand maître de Shaolin Hung-Gar Kung-Fu)

    « En 1644, les MANDCHOUS déferlèrent sur la CHINE, et la dynastie QING (TSING) remplaça la dynastie MING jusqu’en l’an 1911.

    Les survivants refluèrent vers le sud, loin des bases mandchoues mais traqués sans pitié, les derniers loyalistes ming, parmi lesquels de nombreux notables lettrés, se réfugièrent auprès des communautés religieuses dans les montagnes du sud. L’école SIU LAM (SHAOLIN) était dangereuse pour les nouveaux maîtres de l’empire: les loyalistes Ming s’y réfugiaient et oeuvraient sans cesse à la […] »

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  • Paroles du grand maître Hoang Van Hoa

    « Le Siu Lam Hung Kuen est considéré comme un style très riche en techniques très dangereuses et chaque technique de poing ou de pied vise toujours un point vital de l’adversaire. C’est pour cette raison que tous les anciens maitres testaient et sélectionnaient rigoureusement leurs disciples avant de les accepter car les enseignements étaient très sévères et très disciplinés. […]

    Spécifiquement, les techniques de frappe sont très courtes et s’harmonisent avec les blocages dévastateurs. […] »

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Sifu VANG Kua Lang

6ème duan de Kung-Fu

COURS

  • Les cours de kung-fu dispensés par le Maître VANG Kua Lang (6ème duan) suivent un programme évolutif visant à améliorer à la fois la force, la vitesse, la souplesse, la résistance, l’endurance, mais aussi la santé des élèves à travers son enseignement traditionnel des arts martiaux.

    Chaque cours de 1h30 commence par un échauffement précis couvrant toutes les parties du corps.

  • Il continue sur des techniques de frappe (pieds, poings, tranchants, paumes, coudes, blocages).

    Ensuite vient l’application par 2 ou plus de diverses techniques de combat et mises en situation.

    Le cours de kung-fu s’achève par l’apprentissage des techniques traditionnelles « Hung-Gar Kyun »

  • Cette diversification permet une évolution rapide du corps aux plans musculaire et énergétique, grâce à sa liaison à un travail musculaire interne (muscles, tendons, ligaments) et à des exercices respiratoires avancés.

    Les enseignements du maître sont ouverts à tous peu importe le niveau de chacun, qu’il soit débutant ou avancé.

GALERIE

INFORMATIONS

Tarifs
Horaires
Infos

Normal (par an)

255 € + 64 € de licence

Réduit (par an)

(Etudiants / Demandeurs d’emploi /
Jeunes 11-16 ans)
195 € + 64 € de licence

Horaires

(Éleves acceptés à partir de 11 ans)
Mercredi ➞ 19h30 - 21h00
Samedi   ➞ 14h30 - 16h00

Pour les cours

Pantalons de Kung-Fu disponibles à Décathlon ou Leader Sport.
T-Shirts fournis par le club au prix de 10€.
Ceinture remise par le maître lors des passages de grades.
Paiement en trois fois possible.
Réduction au prorata pour les adhérents qui nous rejoignent / quittent en cours d’année.
Votre entrainement commence maintenant !